Portada

Yoga

Plan de Ejercicios 30-Días

Gaines, Linda Traducción: Nieto Cortés, Silvia
LIBSA
07 / 2025
9788466244909
Castellano
Plan de Ejercicios 30 Días
1
últimos 90 días
Deportes

Sinopsis

La práctica regular de yoga tonifica el cuerpo y calma la mente. No solo te mantiene en forma, sino que te ayuda a superar problemas de salud como el insomnio o el síndrome premenstrual. No importa la edad ni la condición física previa, el yoga fortalecerá tu columna, mejorará tu postura y reforzará tu sistema inmunológico. ¡Empieza ya!