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Entrenamiento APC

H.BLUME
9788489840676
Castellano
MENS SANA IN CORPORE SANO
Medicina y salud

Sinopsis

El método APC (acción periférica del corazón) de Matt Roberts es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará todos los beneficios de un