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Stop a Comer por Ansiedad

Sin Frustración ni Culpabilidad, Gracias a la Psicología Positiva

Veverka, Isabelle Traducción: Ibarra Bernal, Samara
LIBSA
02 / 2024
9788466243773
Castellano
Salud y Bienestar
7
Últimos 60 días
Medicina y salud

Sinopsis

¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad Adoptaremos el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa que une la alimentación con IG bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva. Este libro contiene recetas deliciosas y fáciles, así como consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.