Transforma tu cuerpo en 21 días
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
 
 
 Semana 1
 No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. 
 Semana 2 
 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. 
 Semana 3 
 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.
 
 
 #ypct
 «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan