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Ejercicio en acción:fuerza

Lance Liebman, Hollis Traducción: ESCUDERO MILLAN, MARIA DEL CARMEN
RBA
04 / 2015
9788490564639
Castellano
PRACTICA
Deportes

Sinopsis

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares
fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar
ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.