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Estiramientos y flexiones

AA.VV.
SUSAETA EDICIONES
01 / 2021
9788467770896
Castellano
Atlas Ilustrado
248
Literatura infantil: de 0 a 12 años

Sinopsis

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.