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CORRER SIN LESIONES

Del dolor a la marca personal

Hobrough, Paul Traducción: MEDRANO BRAVO, NESTOR
LIBSA
02 / 2018
9788466236638
Castellano
NUEVO DEPORTE
5
Medicina y salud
Deportes

Sinopsis

Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios válidos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorías.