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Manual de cocina con recetas especialmente diseñadas para cuidar la salud y la belleza del cuerpo sin renunciar al sabor y a los placeres del paladar. Las imaginativas y coloristas recetas se acompañan de un cuadro informativo sobre el valor calórico y nutritivo del plato y se complementan con una propuesta semanal de menú para aprender a comer pensando en el mañana.
